«Взлетаем!» - бесплатный тренировочный проект для всех уровней подготовки атлетов, сделанный в коллаборации Kicks Contest x ShalDunk
стал ответом на многочисленные вопросы подписчиков Kicks Contest, увидевших нереальный данк-прогресс Matras Fly White-а от «забиваю сверху на разминке» до одного из лучших данкеров России!
Вам подойдет эта программа, если вы...
Начинающий атлет, любого роста и возраста у которого нет даже базового уровня.
Находитесь в России или за ее пределами. В любом городе, селе или деревне.
Не обладаете специальным оборудованием.
Имеете огромное желание и хотите научиться забивать данки.
Об авторе
Об авторе
Здравствуйте. Меня зовут Александр Шалыгин
Двукратный Чемпион Европы по SlamDunk;
Бронзовый призёр Чемпионата Мира CitySlam в Лос Анджелесе;
Тренер по физической подготовке женской юниорской сборной России по баскетболу;
Тренер по физической подготовке БК Спартак в Молодёжной Лиге ВТБ;
Мастер Спорта по баскетболу, Чемпион России АСБ;
Серебряный призёр чемпионата Европы по баскетболу среди студенческих команд;
Бронзовый призёр Чемпионата Мира CitySlam в Лос Анджелесе;
Тренер по физической подготовке женской юниорской сборной России по баскетболу;
Тренер по физической подготовке БК Спартак в Молодёжной Лиге ВТБ;
Мастер Спорта по баскетболу, Чемпион России АСБ;
Серебряный призёр чемпионата Европы по баскетболу среди студенческих команд;
Про рост: "В мире есть примеры, где данкеры ростом 165 см. добивались наивысших достижений, как, например, Портер Мабери и его грандиозная победа на крупнейшем Slamdunk телешоу Dunk King с призом в 100.000$!
В системе Shaldunk Цех самым низкорослым данкером является Дмитрий Бусов, уверенно забивавший данки с ростом 168см.
Часто у низкорослых данкеров есть ряд преимуществ в межмышечной координации и быстроте отталкивания, собственная масса существенно меньше, что тоже при правильном подходе может давать преимущества в высоте отталкивания от земли".
В системе Shaldunk Цех самым низкорослым данкером является Дмитрий Бусов, уверенно забивавший данки с ростом 168см.
Часто у низкорослых данкеров есть ряд преимуществ в межмышечной координации и быстроте отталкивания, собственная масса существенно меньше, что тоже при правильном подходе может давать преимущества в высоте отталкивания от земли".
Формат обучения
YouTube Shorts
Вы получаете доступ к набору простых базовых упражнений, которые можно делать где угодно.
Программа
Из этих упражнений, каждый после регистрации получит программу расписанную на неделю и месяц.
Общение
Общайтесь с участниками программы, организаторами и лучшими данкерами страны в открытом телеграмм канале.
План проекта
Май - Июнь
Публикация упражннений.
Регистрация участников.
Июль
4 июля рассылка программы всем зарегистрированным участникам!
Знакомство с программой первые тренировки, первые успехи и неудачи. Начало съёмок контента о том как вы тренируетесь. Запуск закрытого телеграмм чата, куда будут допущены только самые активные участники.
Август - Сентябрь
Лучшие участники в командах получают от KC:Brand наборы экипировки и приглашения на SOUP DUNK CONTEST 2023 в разных категориях 275/290/305, а 3 лучших участника билеты и отель на период ивента. C чемпионами SDC2023 (275/290/305) - KC:Brand подпишет годовые амбасадорские контракты.
Ноябрь
Продолжение проекта для более высоких уровней подготовки данкеров!
Регистрация
Упражнения «Взлетаем!»
Это набор упражнений, верную конфигурацию в виде недельной и месячной программы можно получить после регистрации.
Адрес
Kicks Contest
г. Санкт-Петербург,
ул. 5-я линия ВО, 68к2
парадная 3, этаж 4, домофон 35
офис kickscontest.com
ул. 5-я линия ВО, 68к2
парадная 3, этаж 4, домофон 35
офис kickscontest.com
Сотрудничество
ackred2010@gmail.com